С помощью занятий в бассейне медики сейчас лечат практически все возможные недуги

В Новосибирске из реки Оби спасателям удалось вытащить "моржа". Именно так называл себя молодой человек, решивший повторить подвиги профессионального ныряльщика в прорубь, о котором он узнал из телепрограммы. Как оказалось, в ледяной воде горе-пловец никогда раньше не купался.

Когда подоспели спасатели, молодой человек еле держался руками за одну из опор моста через реку и уже не двигался. К счастью, бедолагу удалось отогреть, но в больнице ему пришлось провести немало времени. А самое поразительное, что такая история у нас не редкость. Медики не устают повторять, учиться плавать нужно с умом и только тогда можно добиться действительно поразительных результатов.

Репортаж Полины Крикун.

Она прошла войну, вырастила дочь, подняла внуков, а на старости лет решила побить все мировые рекорды по плаванию. Чем холоднее вода, тем лучше, с веселой улыбкой и девчачьим задором говорит Нина Александровна, качаясь на льдине.

Нина Калинина: "Я очень моря боялась. А почему я его боялась, а потому, что море - это не какая-нибудь речушка. Думаю, не дай бог, "занырю", а меня кто-нибудь за ноги схватит. Но не схатил никто".

Мама Нина - так называют отважную пенсионерку и всеобщую любимицу. Ей 89 лет, ее дочери Людмиле ― 63. За последние 18 лет они не пропустили ни одного соревнования по зимнему плаванию. С каждого - дома медаль.

Вера Николаевна из Ульяновска сначала сама била городские рекорды по плаванию, а затем организовала занятия для взрослых. Сегодня самой старшей ее ученице ― почти 60.

Татьяна Морозова, 32 года: "Меня брат попытался научить плавать. А так как я очень боялась воды и не могла плавать, я пошла ко дну. Это было глубоко".

Татьяна Морозова: "Я вообще не умела плавать, а Вера Николаевна меня научила плавать. И на спине, и на животе".

И тренеры, и родители уверены, каждый ребенок должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Но все же главное ― отдать его в какую-нибудь секцию, а не ждать, пока ребенок сам освоит соседнюю с дачей реку или озеро.

Юля впервые пошла в бассейн в 5 лет. Сейчас, в 12, девочка добилась серьезных результатов в спорте. Но сначала, рассказывает ее мама, об этом не было и речи. Ведь для ребенка плавание ― в первую очередь здоровье.

Виктория Митина, мама Юлии: "Конечно, и укрепляют и здоровье, и занимают у ребенка какое-то время. Это тоже необходимо. И конечно, как любой спортсмен, хотим каких-то достижений в спорте".

Малышам недавно исполнилось 4. А они уже как настоящие спортсмены могут и 100 метров, и 2 километра осилить. На соседней дорожке те, кому за 10. Оттачивают уровень мастерства.

Ольга Юрьевна Гвоздева, тренер, преподаватель плавательного бассейна "Лужники": "5 ― 6 лет ― самый оптимальный возраст для того, чтобы ребенок освоил правильную технику. Потому что у него наибольший запас двигательный. Потому что у него если чего-то нет, то еще можно легко развить".

С началом лета спасатели со всех регионов России переходят на усиленный режим несения службы. Несмотря на предупреждения, каждый год в городских водоемах тонут десятки человек. Причем чаще в экстремальные ситуации попадают именно те, кто умеет плавать. Они настолько самоуверенны, что реально взвешивать свои силы уже не в состоянии. В Ростове-на-Дону, например, есть отдыхающие, кто на спор переплывает Дон. А когда спасатели вытаскивают их прямо из-под огромной баржи, еще и ругаются.

Михаил Сибиль, начальник Азовского поисково-спасательного подразделения департамента по предупреждению и ликвидации ЧС в РО: "Холодная вода, она у людей провоцирует сердечные приступы, судороги. То есть это чревато последствиями очень такими плачевными. Судорога ― человек уже никуда не денется. У него мышцы схватывает".

Главное - нельзя забывать, что плавание - это, прежде всего, удовольствие и вам необязательно бить мировые рекорды, а научиться плавать можно в любом возрасте, ведь до открытия пляжного сезона осталось всего ничего.

Ведущая: "Что делать, если не дают спокойно спать лавры славы Ихтиандра. Так хочется устроить мастерский заплыв на морском курорте, и как научить ребенка не бояться воды. Обо всем этом мы поговорим с заведующей кафедрой спортивного и синхронного плавания российского Госуниверситета физической культуры и спорта Ниной Булгаковой. Здравствуйте, Нина Жановна".

Гость: "Добрый день!"

Ведущая: "Так, как же научить ребенка не бояться воды?"

Гость: "Это очень просто. Во-первых, обучение плаванию всегда должно проходить в мелкой воде. Это значит, что уровень воды должен достигать до пояса ребенка. Нужно четко и твердо знать, что никаких насильственных действий. Никакого такого дисциплинированного загона в воду, ни в коем случае. Только все должно быть сделано в игре".

Ведущая: "А с какого возраста, вообще, можно начинать учиться плавать?"

Гость: "Это примерно 5-6 лет, от этого возраста, и до 14 лет. Вот это рентабельный диапазон возраста".

Ведущая: "А во время обучения плаванию стоит ли использовать надувные игрушки?"

Гость: "Надувные игрушки с очень большим успехом используются при обучении плаванию детей. Но. Это, когда мы начинаем играть. А в обучении плаванию, самое главное, научить ребенка отрывать ноги от дна. И почувствовать вот это состояние гидростатической невесомости. Когда он в положении поплавка, или в положении скольжения на груди, или на спине оказывается на воде, он чувствует, что вода его держит".

Ведущая: "А при каких заболеваниях особо показан бассейн?"

Гость: "При всех. Исключаются только различные кожные заболевания - это нельзя просто, не рекомендуется. Вам справку не дадут в бассейн, допуск. И, конечно же, при эпилепсии. Существует, так называемое, лечебное плавание. И разработан комплекс упражнений просто для каждого вида заболеваний".

Ведущая: "А, вообще, в любом ли возрасте можно научиться плавать?"

Гость: "В любом, абсолютно в любом, ну, только детей мы учим плавать обычно спортивными способами: кролем на груди, кролем на спине, брассом. А людей, которые уже, перевалили за такой возраст, допустим, за 30, еще более старший возраст".

Ведущая: "Да, пенсионеры могут идти в бассейн, если они ни разу не плавали".

Гость: "Совершенно спокойно могут идти в бассейн. Их научат плавать. Если они плавают по-своему, то к технике движения ногами, допустим, если он плавает на бочке, ему подберут такой способ плавания, который больше соответствует его движениям".

Ведущая: "А я знаю, что плавание особо полезно женщинам зрелого возраста".

Гость: "Абсолютно справедливо. Мы относим к нему женщин, которым за 40, за 50 и выше, выше, выше. Значит, когда женщина обладает большим весом, когда у нее бывает часто варикозное расширение вен. Когда у нее опущение органов малого таза, когда она не может на суше в зале, конечно, позволить себе прыжки в таком состоянии, она должна придти в бассейн. Потому что в бассейне она не чувствует веса тела".

Ведущая: "Какой рецепт, что делать, если вдруг, не дай Бог, судорога случилась во время плавания".

Гость: "Принять положение плотной группировки, если одна нога, то прижать колено просто к груди максимально. Если две ноги, то, значит, принять положение плотной группировки. Оба колена прижать к груди".

Ведущая: "Спасибо, Нина Жановна. О том, как правильно учиться плавать, чтобы чувствовать себя словно рыба в воде, мы говорили с заведующей кафедрой спортивного и синхронного плавания российского Госуниверситета физической культуры и спорта Ниной Булгаковой".