Где найти комплексы упражнений для восстановления двигательных функций

Уважаемые форумчане! Вот уже неделю безуспешно потратила на поиск информации о комплексах упражнений для восстановления двинателльных функций у пациентов, находящихся длительное время на постельном режиме. Возможно кому то такой попадался. Поделитесь, пож-та, информацией. Заранее благодарна за ответы.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
2810 просмотров

интересно, какой дурак звездочку поставил .

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Тань, это риторический вопрос, я ни разу ответа не получила по подобные вопросы. а человек - это даже не дурак, а слаборазвитый идиот.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Вы ищите что-то типа этого?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Девочки, спасибо большое! Хочу себе комплекс упражнений подобрать и каждый день по шагу впред! ТОлько не спец я. Вот попробовала руки разминать и вывихнула руку в плечевом суставе. Был спец один: лентяй лентяем. Показал два упр и смылся. Еще раз огромное Вам спасибо!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Наскольк я поняла из прочтенного, конечности надо разминать постепенно. Если это руки, то с фаланг пальцев и тд идти постепенно выше и выше до плеча.

Попробуйте начать разминаться по комплексу из последней ссылки, там медленное начало, а потом уже сможете перейти на другой уровень.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Вам в вашей ссылке, что бы открывалась, в конце запятую убрать нужно, а то бедный Путин сегодня снова спать не будет

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Рози, я была в подобной ситуации после тяжёлой кори с кучей осложнений в 33 года, когда провела дней 10 в кровати. Тогда опытный врач-реабилотолог сказал мне одну важную вещь: сначала надо "расходиться", а все комплексы упражнений - уже потом! Он оказался полностью прав, потому как после постельного режима мой вестибулярный аппарат был очень слабый, вначале я ходила, держась за стенку, затем сама, но шатаясь и медленно. Только после 2-3 недель, когда стала ходить более уверенно и не кружилась голова, я начала делать лёгкие упражнения, постепенно увеличивая нагрузку. А разминку конечностей, как правильно написала roro, можно делать и в кровати, именно с этого я и начинала. Только окрепнув, можно переходить к более сильным нагрузкам, не торопитесь!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Комплексы упражнений лечебной гимнастики для восстановления подвижности суставов . Видеоуроки упражнений лечебной гимнастики

Лечебная гимнастика при заболеваниях плечевых суставов

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Суставная гимнастика по ситстеме Норбекова

Видеоуроки упражнения лечебной гимнастики

-Ваш здоровый позвоночник

Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Ой, девочки! Как же с вами здорово! Пасиб вам всем! Всех вас люблю:). Кине жду завтра. Нашла центр, где обещали постоянного кине на дому, но , когда туда обратились, оказалось, что работает только одна женщина и очень занята. Наслушавшись о магической силе и сверхчеловеческий возможностях китайцев, обратились в посольство с просьбой подсказать, нет ли в Брю ким мед центров. Нет. Есть только частные спецы. Позвонили ему, описали ситуацию, а он рогом уперся: нет! Только ко мне езжайте! Что ж мне к нему на скорой путешествовать Заманчиво, конечно. Но чел какой оказался Мила, для меня такие упр пока еще круто. Я учусь дышать (раскрывать легкие), плюс переворачиваться с боку на бок Вот такая я лентяйка:) А вообще спасибо, хорошие материалы

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Наслушавшись о магической силе и сверхчеловеческий возможностях

Rosalie не верьте , сказки всё это ;)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Жень, а как же без сказок в этом мире выжить. Может знаете волшебника для молодой черепахи (это я о себе):)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Да знаю одного , тусуется тут на форуме , Хотэем себя называет . Но вот не знаю , может панты колотит или пальцЫ веером гнЁть , вообщем ещё тот субчик-подозрительная личность ;)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Рози, вот ещё кинетерапевты, я слышала очень хорошие отзывы об этом центре, причём работают с мутюэлем. Это напротив русской церкви почти:http://maps.pagesdor.be/#fn=detail&url=fr_BE_YP_FREE_6929060_0000_857006_7025_00000

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Комплекс упражнений для лежачих больных

Занимает 10-15-20 мин.

Упражнения для профилактики тугоподвижности и неподвижности суставов.

Каждое упражнение выполняется 3-4 раза.

Самостоятельно, либо с посторонней помощью.

Упражнения для шеи

Упражнения для рук:

Сгибание и разгибание в каждом суставе фаланг пальцев. Приведение и отведение большого пальца руки к ладони. Сгибание и разгибание всей кисти с максимальным разведением всех пальцев при полном разгибании. Круговые движения кистями по часовой стрелке. Круговые движения кистями против часовой стрелки. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. В положении лежа или сидя разведение выпрямленных рук в стороны.

Упражнения для ног

Сжимание и разжимание пальцев ног. Круговые движения стопами по часовой стрелке. Круговые движения стопами против часовой стрелки. Вытягивание стоп (как бы вставание на цыпочки). Подтягивание стоп кпереди. Сгибание и разгибание ног в коленных суставах. Сгибание и разгибание ног в тазобедренных суставах.

Упражнения для туловища

Физическое развитие во время реабилитации

Кинезиотерапевт разрабатывает сочленения, чтобы сочленения и мышцы не затвердели в одном положении, не возникло контрактур. Вместе с тем упражнения не позволяют образоваться сгусткам крови в ногах, которые могут появиться от длительного лежания без движения. Кроме того, нужно начинать тренировать силу, насколько позволяют мышцы и поражение. -

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎