Танцы и фитнес в Минске || MIAMI Dance Club

[­[photo135068470_456248456|400x400px| ]] Dancehall (Дэнсхолл) — это яркий и зажигательный ямайский танец с невероятной энергетикой. Выучив базовые движения, вы сможете с легкостью импровизировать под музыку и наслаждаться каждым шагом. Дэнсхолл появился на Ямайке и со временем стал популярен во всем мире. Многие движения дэнсхолла теперь используются в хип-хопе и хаусе. Дэнсхолл привлекает тем, что отличается неповторимой манерой исполнения, в которой содержится много танцевальных движений бедрами и грудью.

Stretchihg - это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил. И ещё один немаловажный факт – стрейчинг даёт женщинам элегантную стройность.

Pilates - это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Главная цель тренировок заключается в создании красивого, стройного тело и повышении выносливости организма. От других направлений фитнеса пилатес отличается отсутствием кардионагрузок и травмоопасных ситуаций, а также отрицательной реакции организма на тренировки.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

NEW DANCE VIDEO on my YouTube channel

Thanks for watching and your comments

Вы готовы к новому конкурсу?Впервые в Курске 23 ОКТЯБРЯ международный конкурс-фестиваль "На Drive"! Хореография Вокал!

ЗВЕЗДНОЕ ЖЮРИ, ДЕНЕЖНЫЕ ГРАН-ПРИ, СПЕЦ ПРИЗЫ, МАСТЕР КЛАСС, ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ!Показать полностью.

Будет масштабно и круто!ВРЫВАЕМСЯ! РЕГИСТРАЦИЯ УЖЕ ОТКРЫТА!

ЗАПОЛНЯЕМ ОН-ЛАЙН ЗАЯВКИ:

ИЛИ ПРИСЫЛАЕМ ЗАПОЛНЕННЫЕ ЗАЯВКИ НА ПОЧТУ:resource@fond-talant.ru

КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО!

Приглашаем вас принять участие 25 сентября 2021 г. в МЕЖДУНАРОДНОМ КОНКУРСЕ «PROявление» в следующих номинациях: ВОКАЛ; ХОРЕОГРАФИЯ. ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ ТОЛЬКО 2 НОМИНАЦИИ

Показать полностью. Место проведения: г. Курск, ул. Перекальского, 1, Курская государственная филармония.

Смотры проводятся с соблюдением всех санитарно-гигиенических мер.

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС: Все победители ГРАН-ПРИ получат ГОДОВУЮ СТИПЕНДИЮ в размере 30 000 рублей. Победители ГРАН-ПРИ двух наших конкурсов получают ГРАНТ НА ОБРАЗОВАНИЕ в размере 300 000 рублей. Каждый участник получит НАГРАДУ. Дипломы наших конкурсов принимаются на Стипендию и Премию Главы города Курска. ДЕНЕЖНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ на участие в конкурсах БФ "ТАЛАНТ".

Для участия в конкурсе регистрируйтесь по ссылке :

Или присылайте заполненную заявку на электронную почту - resource@fond-talant.ru КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО

Вход в зрительный зал СВОБОДНЫЙ.

ТОЛЬКО 2 ДНЯ ТОЛЬКО 2 ГОРОДА ТОЛЬКО 2 НОМИНАЦИИ

Место проведения:Показать полностью. 21 мая 2021г.- г. Воронеж, ул. Хользунова, д.40А, 6 копрус, Концертный зал ВГУ. 30 мая 2021г. - г. Курск, Театральный проезд, д. 1, Областной дворец культуры.

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС: Все победители ГРАН-ПРИ получат ГОДОВУЮ СТИПЕНДИЮ в размере 30 000 рублей. Победители ГРАН-ПРИ двух наших конкурсов получают ГРАНТ НА ОБРАЗОВАНИЕ в размере 300 000 рублей. Каждый участник получит НАГРАДУ. Дипломы наших конкурсов принимаются на стипендию ГУБЕРНАТОРА КУРСКОЙ ОБЛАСТИ. МОРЕ ПОДАРКОВ от спонсоров. ДЕНЕЖНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ на участие в конкурсах БФ "ТАЛАНТ".

Или присылайте заполненную заявку на электронную почту - resource@fond-talant.ruКОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО Вход в зрительный зал для всех желающих БЕСПЛАТНЫЙ.

Приглашаем на чемпионат по танцам Dragon's cup!!!

Номинации: хип-хоп, хаус, диско, танцевальное шоу, стрит шоу, эксперементал, эстрадный танец, импровизация!

Мы сделали 4 лиги: дебют, начинающие, 1 лига и про.Показать полностью.

Медальки за участие получит каждый танцор. Кубки будут не только постановкам и малым группам,а также в некоторых категориях соло/дуэт.

Со всей информацией вы можете ознакомится в нашей группе https://vk.com/dragons_cup

Будем рады, если вы примите участие :)

ОФФЛАЙН 19 декабря 2020 19.00-20.30Показать полностью. Дзержинского 82 Фитнес-клуб Fitness Lounge Стоимость: 15 руб

Дорогие девушки, Новый год никто не отменял!

Рада сообщить, что устраиваю открытое живое занятие по ФИТНЕСу.

Уже как год я активно веду группу онлайн в @online.fitness.home. Это будет наша первая «живая» встреча за последние 7 месяцев!!! Мне хочется всех тепло обнять, поболтать, познакомиться со всеми новенькими, и конечно же провести для вас отличную взрывную тренировку «ПОПОКАЧ+СТРЕЧИНГ».

В программе предновогоднего занятия: Развлекательная программа Конкурс Силовая тренировка на ягодицы и растяжка Чаепитие

Приглашаются: ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ попробовать мои живые фитнес-тренировки .

Душевные посиделки и веселое предновогодняя фитнес-занятие - вот планы на 19 декабря 2020.

Кто хотел бы присоединиться- запись в Директ либо по тел:+375293453181. Количество мест ограничено!!!

МУЖЧИНАМ ВХОД ВОСПРЕЩЕН Только девушки 18+

Мы не представляем, насколько танец влияет на сексуальную жизнь. Искусство соблазнительно двигаться, несомненно, одно из лучших навыков любой девушки!!⠀Показать полностью. 26 декабря СБ я проведу необычный эротический танцевальный мастер-класс «СЕКС И ТАНЕЦ ВОЕДИНО»⠀ Мы разберём сексуальные позы, технику эротических движений, заставим наши бёдра двигаться в самых чувственных ритмах. Будем делать то, о чем стыдимся разговаривать. ;) и говорить о том, что обычно стыдимся делать ;)⠀На мастер-классе я не жду профессионалов, я жду обычных девушек и женщин, кто хочет взорвать свою женскую энергию, узнать больше о позах в сексе, разнообразить свою личную жизнь, повысить своё либидо через танцевальные техники, почувствовать себя желанной и влюбиться в свое отражение в зеркале. Вы это заслужили!⠀ Суббота, 26 декабря 2020, 12.00-13.30 Эротический танцевальный мастер-класс «СЕКС И ТАНЕЦ ВОЕДИНО» Соединяем теорию секса и танца Уровень: с 0 и выше. Если вы не танцевали никогда- вам точно стоит попробовать! Адрес проведения: школа танцев WIGGLE Dance, Немига 30 Предоплата: 20 руб. Оплата в день мастер-класса: 25 руб⠀Декабрь- идеальное время, чтобы сделать себе рождественский подарок . Мой эротический танцевальный мастер-класс -это как покупка нового белья. Уж точно побалует ваше женское самолюбие .⠀Регистрация в Direct#секс #танец #сексуальныетехники #сексуальныйтанец #соблазнительная #эротическиетанцы #танцыминск #танецвминске #сексуальная #девушка #erotic #sexy #dance #girl #hot #dance #dancevideo #sexydance #эротика #минск #хореограф #хореографминск #хореография #танцы #танец #dancer #hot #hotdance