Как ухаживать за грудью во время кормления. Как правильно ухаживать за грудью во время кормления малыша

В отношении грудного вскармливания нет понятия «правильно-неправильно». Все, что делает мама и ее ребенок – правильно и даже если это не похоже на действия других таких мам с детьми – обращать внимание не стоит. Почему? Потому что такие процессы, как кормление грудью и половой акт заложены в наш организм на уровне инстинкта. Вас же не обучало несколько инструкторов, как правильно вести интимную жизнь – вы и сами разобрались, поэтому, с кормлением грудью вы точно разберетесь. В конце концов, достаточно просто приложить кроху к груди, как он поймет, что делать.

Важно! Ни в коем случае не стоит слушать «учителей и наставников» по поводу того, что вы не так кормите вашего малыша. Будучи психологически нестабильной в первые месяцы после рождения ребенка, вы можете убедить сами себя в собственной материнской неполноценности. В результате, кормление грудью и материнство в целом превратится для вас и вашего крохи в настоящую пытку.

Первое правило правильного кормления грудью, которое должны уяснить не только вы, но и все окружающие вас люди – во время кормления присутствую только два человека – мама и ее ребенок.

Кормить вы можете в любом комфортном для вас положении – лежа, сидя, стоя, облокотившись обо что-то, на корточках и т.д. Здесь вы командуете и решаете, как правильно.

Как ухаживать за грудью кормящей маме?

Грудь, которая до родов воспринимается исключительно как объект притяжения мужских взглядов, после появления малыша приобретает новую функцию. Она становится основным источником питания новорожденного. Однако это вовсе не значит, что в этот период вы совершенно не должны заботиться о ее здоровье и красоте.

Независимо от того, кормите вы грудью или нет, вы остаетесь женщиной, и ваше желание быть привлекательной вполне естественно. Для этого достаточно запомнить и соблюдать несколько незамысловатых правил. Ведь уход за грудью после родов не требует никаких специальных навыков.

Не стоит халатно относиться к выбору специального белья. В первую очередь, бюстгальтер не должен вам давить, иначе он может пережимать молочные протоки и провоцировать появление лактостазов. Если же он, наоборот, лифчик будет слишком свободным, плохая поддержка груди приведет к растяжкам.

Бюстгальтер должен всегда поддерживать грудь снизу – даже при отстегнутых для кормления чашечках. Старайтесь выбирать модели с широкими бретелями. Это позволит поддерживать молочные железы равномерно и заодно разгрузит спину.

Также смотрите, чтобы швы с внутренней стороны чашечек не проходили через область сосков и ареолы, иначе они могут натирать и травмировать кожу.

Ну и, конечно, отдавайте предпочтение натуральным тканям, чтобы кожа груди могла дышать.

Специальные прокладки для груди отлично впитывают подтекающее молоко, предохраняя ее кожу от раздражения. Однако очень важно не забывать вовремя их менять.

Когда вкладыш полностью промокает, он перестает выполнять свою основную функцию, и кожа под ним начинает «преть». А как известно, тепло и влага – идеальная среда для размножения бактерий.

Также помните, что иногда кожа груди должна отдыхать.

Помните, что ребенок должен захватывать не только сосок, но и ареолу. Это самое первое и самое главное правило, которое наверняка уже набило оскомину всем молодым мамочкам. Однако о правильном прикладывании недаром говорят так много и так часто. Опустим все моменты, касающиеся лактации в целом, и остановимся только на здоровье груди.

Правильно прикладывая малыша к груди, вы в первую очередь оберегаете себя от трещин сосков. Мало того, что они сами по себе весьма болезненны, трещины еще и являются своего рода «дверью» для всевозможных инфекций.

Кроме того, при неправильном прикладывании к груди есть риск, что малыш будет сосать неэффективно. В результате чего в плохо опорожненной груди могут образовываться застои молока. Помните, что кормление не должно быть болезненным.

Если вы чувствуете боль, осмотрите грудь на наличие припухлостей, трещин и покраснений.

Наверняка вы не раз слышали от бабушек рекомендации мыть грудь перед каждым кормлением. Их действительно в свое время этому учили.

Однако человечеству свойственно прогрессировать и время от времени приходить к «неожиданным» открытиям.

Вот и выяснилось, что мамам, которые ведут обычный образ жизни и не катаются голышом в грязи, для поддержания чистоты достаточно обычного ежедневного душа.

Излишняя чистоплотность, если можно так выразиться, нарушает природные защитные механизмы.

Дело в том, что «пупырышки» на ареоле (так называемые железы Монтгомери) вырабатывают специальную антибактериальную смазку, оберегающую околососковую область от пересыхания.

Кроме того, ее запах напоминает малышу запах околоплодных вод, благодаря чему он всегда знает, где искать молочко, и успокаивается на груди.

Также не используйте для ежедневного обмывания груди мыло. Оно очень сушит и без того нежную кожу, из-за чего увеличивается вероятность появления трещин.

Да, они полезны не только вашему малышу, но и вам. Если есть возможность, после каждого кормления на 10-15 минут оставляйте грудь открытой. Это поможет расслабиться мышцам молочной железы, а коже даст возможность «подышать». Особенно не пренебрегайте воздушными ваннами, если на сосках появились трещины – эта процедура поможет их скорейшему заживлению.

Вот вы и убедились, что для того, чтобы сохранить свою грудь здоровой, не нужны никакие ухищрения. Все просто и естественно. Кормите грудью с удовольствием!

Юля Архангельская (консультант по лактации, психолог)

Во время лактации молочные железы наполняются молоком, увеличиваются в размере и становятся тяжелыми. Чтобы сосуды не передавливались и не нарушался отток молока, необходима поддержка груди. Поэтому во время грудного вскармливания кормящим женщинам рекомендуется носить специальный бюстгальтер для кормления.

1. Бюстгальтер для кормления должен быть изготовлен из натуральных тканей. В этом случае он не вызовет аллергии, будет хорошо впитывать влагу и легко отстирываться.
2. Обратите внимание на ощущения. Бюстгальтер для кормления должен обеспечивать хорошую поддержку. Модель маленького размера будет сдавливать грудь во время приливов молока и нарушать кровообращение. А слишком большой бюстгальтер может спровоцировать возникновение растяжек и «обвисание» груди.
3. Для кормления рекомендуется выбирать бюстгальтер «без косточек», так как при наполнении груди они могут сдавливать грудь и стать причиной застоя молока.
4. Бретельки должны быть широкими, что позволит равномерно поддерживать молочные железы.
5. Рекомендуется выбирать модели бюстгальтера для кормления из бесшовного материала. Если швы на изделии есть, они не должны проходить по области ареолы и соска, чтобы не натирать их и не вызывать раздражение. На время кормления придется отказаться от кружевных моделей: они могут натирать чувствительную кожу вокруг соска.
6. Очень удобны бюстгальтеры для кормящих мам с отстегивающейся верхней частью чашечки (его не надо каждый раз снимать во время кормления).

После родов грудь кормящей мамы уязвима для болезнетворных микроорганизмов, поэтому чистота нижнего белья приобретает особое значение. Рекомендуется иметь не менее двух бюстгальтеров для кормящих и регулярно их стирать. В первое время (в период становления лактации) из-за возможного подтекания молока их рекомендуется менять каждый день.

Основное правило гигиены, которое должна знать каждая кормящая мама, звучит так: грудь должна быть всегда чистой и сухой.

Еще совсем недавно медицинский персонал роддомов настаивал на том, что кормящая мама должна мыть грудь обязательно до и после каждого кормления малыша. Однако это правило устарело.

Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что мыть грудь достаточно 1–2 раза в день, принимая душ.

Дело в том, что при мытье груди, особенно с мылом, с кожи ареолы и соска удаляется защитный слой жиров, который содержит особые вещества, предотвращающие проникновение в кожу груди «вредных» микробов. Помимо этого, частое мытье груди приводит к пересушиванию кожи и трещинам сосков.

После душа грудь следует аккуратно промокнуть мягкой салфеткой. Не рекомендуется растирать ее полотенцем, чтобы не раздражать соски при вскармливании.

После кормления желательно смазывать соски каплями «заднего» молока (порция, которая выделяется в конце кормления), так как оно обладает защитными и заживляющими свойствами, предохраняя кожу от сухости.

Если кожа у мамы очень чувствительная, то для профилактики трещин можно использовать специальный крем для сосков при вскармливании. Сразу после кормления его следует нанести на сосок и ареолу тонким слоем. Есть кремы, которые не нужно смывать перед следующим кормлением, они совершенно безопасны для малыша. Понятно, что ими пользоваться гораздо удобнее.

После кормления и между ними необходимо устраивать для груди воздушные ванны, т.е. держать ее открытой примерно 10 минут. После каждого кормления сосок должен самостоятельно высохнуть на воздухе.

Ни в коем случае нельзя применять для обработки соска и ареол различные дезинфицирующие средства (зеленку, водку, хлорофиллипт, спирт и т.д.). Они высушивают кожу соска и ареолы, что провоцирует образование трещин.

При подтекании молока кормящей женщине рекомендуется использовать специальные прокладки для груди. Они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко и, тем самым, помогают коже оставаться сухой и чистой, предохраняя ее от раздражения.

Прокладки для груди бывают одноразовыми и многоразовыми. Важно, чтобы прокладка для кормящих имела дышащую поверхность и была непромокаемой. Кроме того, такие вкладыши должны хорошо впитывать молоко, быть мягкими, тонкими и приятными при прикосновении к груди.

Многоразовые прокладки для кормящих изготавливаются из натурального хлопка. У них впитывающая способность меньше, чем у одноразовых прокладок, поэтому их приходится чаще менять.

Такие прокладки можно стирать и использовать снова. Стирать их можно руками с детским мылом или детским стиральным порошком, или в стиральной машине, выбрав программу бережной стирки.

После стирки их обязательно надо хорошо прополоскать.

Одноразовые прокладки в бюстгальтер имеют 4 слоя. Поверхность снаружи – дышащая и водонепроницаемая. Внутри вкладыша находится мягкая адсорбирующая прокладка и плотный слой адсорбента. Таким образом, внутренний слой, соприкасающийся с кожей, остается сухим, что снижает риск возникновения воспаления сосков.

Большинство одноразовых прокладок в бюстгальтер имеют нескользящую ленту, чтобы не смещаться в бюстгальтере.

Важно регулярно менять вкладыши (по мере намокания), так как, наполненные молоком, они становятся хорошей питательной средой для бактерий.

Кроме того, их способность поглощать молоко имеет свой предел, после которого они не гарантируют сухости. Если грудь длительное время остается влажной, это может спровоцировать возникновение трещин и инфицирование молочной железы.

Популярные вопросы

Если у меня маленькая грудь, то я смогу кормить ребенка? Не имеет значение размер, форма, плотность груди и количество детей, которых вы этой грудью уже выкормили – молока ребенку будет достаточно в любом случае (это заложено природой).

У меня плоский сосок, ребенок сможет за него «ухватиться» и высосать молоко? В кормлении сосок не имеет значения. Плоский он или вытянутый – если ребенок будет постоянно находиться у вашей груди и активно сосать, то уже через неделю сосок примет правильную вытянутую форму. В крайнем случае, вы для собственного удобства можете воспользоваться силиконовыми накладками на соски.

Мое молоко желтое, можно ли его давать ребенку? Женское грудное молоко по цвету не должно соответствовать коровьему, поэтому, у вас абсолютно нормальное здоровое молоко.

Грудь после лактации

Состояние груди после прекращения лактации в немалой степени зависит от того, как этот процесс был завершен. Грудное вскармливание желательно заканчивать постепенно, сокращая количества кормлений в сутки. Обычно для полного завершения лактации необходимо 2-3 недели. В течение первых недель грудь между кормлениями может сильно набухать и болеть; в таких случаях молоко нужно немного (но не полностью) сцеживать. Уменьшить отеки можно, прикладывая к больному месту капустные листья. Лактацию снижают настои таких трав, как мята и шалфей.

Многие женщины волнуются, что грудь после лактации станет некрасивой. Конечно, размер и форма молочных желез немного изменится. Однако с помощью определенных методов и процедур можно вернуть груди красоту и упругость.

В первую очередь необходимо подобрать новый бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать отяжелевшие молочные железы. Не стоит забывать об особом уходе за грудью после прекращения лактации. Можно купить и регулярно пользоваться специальным молочком или кремом для этой области тела, который рассчитан именно на послеродовой период. 4.8 из 5 (4 голосов)

Мы, женщины, должны подробно изучать и уважать себя и свое тело — неважно, большая или маленькая у женщины грудь, с имплантатами или после удаления. Если мы будем ценить свою грудь как источник вскармливания ребенка и источник удовольствия для нас самих — значит, наше отношение к груди начало улучшаться.

Когда вы будете ежемесячно сами проверять состояние своей груди, делайте это заботливо и почтительно. Будьте благодарны своей груди, грудной клетке, области сердца за то, что они составляют часть вашего тела. Попросите у них прощения за то, что постоянно посылали им сообщения, что они слишком большие, слишком маленькие, слишком мягкие или слишком плотные. Научитесь уважать свою грудь и принимать такой, как она есть, как полноценную часть своего тела. Если через неделю вы все еще будете думать, что они безобразны, тем не менее относитесь к ним с почтением, хотя бы усилием воли. Постепенно ваше отношение смягчится. Помните, что мысли и чувства влияют на здоровье. Будьте открыты для получения помощи и поддержки от самой себя и от других. Когда в вашей жизни происходят события, которые вас огорчают, вызывают недовольство и боль, дайте себе возможность буквально физически выкинуть эти чувства из своей груди, полностью отреагировав на эти чувства, полностью предайтесь горю, а потом выбросьте, сказав себе: «Я очищаю от них свою грудь».

Размеры груди и ее форма не влияют на количество вырабатываемого молока. Подготовку грудных желез к кормлению следует начинать еще во время беременности. Будущие матери должны уметь и регулярно проводить массаж груди, обрабатывать соски, чтобы кожа на них в дальнейшем была более устойчива и не трескалась. Регулярные воздушные ванны для грудных желез, обтирание их достаточно жестким махровым полотенцем сделают кожу более защищенной от микротравм во время кормления. Существуют различные формы соска, более или менее благоприятные для кормления ребенка, однако даже очень плоский сосок не является серьезным препятствием для грудного вскармливания.

Пытаться сцеживать молоко для стимуляции лактации следует начинать в роддоме еще до рождения ребенка.

Сцеживание и массаж

В первые несколько недель после рождения малыша, вы должны практически после каждого кормления сцеживать грудь и делать массаж. По истечении 4 недель таких мероприятий, процесс грудного вскармливания нормализуется самостоятельно.

Желательно, чтобы процесс выполнения массажа груди и сцеживания вам показали медработники в роддоме, но, если этого не произошло, вы легко научитесь всему сами.

• Обработайте руки и грудь обычным детским мылом. Сначала тщательно вымойте руки, затем молочные железы. Несколько раз смойте мыло с кожи во избежание попадания в ротик малышу.
• Перед каждым кормлением мыло использовать для груди не нужно – достаточно утром и вечером.
• Прощупайте грудь. Если нащупали участки уплотнения, то в этих местах делайте более сильный массаж.
• Как делать массаж? Одной рукой поддерживайте грудь снизу, другой – круговыми движениями массируйте грудь в направлении от ребер к соску.
• Много уплотнений в груди – массаж должен длиться не 5 минут, а 15 и более – до того времени, пока грудь не станет мягкой.
• Массаж всегда делается перед сцеживанием молока, а не наоборот.
• Если вы кормите грудью и вам кажется, что ребенку достается мало молока – остановите кормление, выполните массаж и продолжайте кормить дальше.
• Даже, если у вас очень много молока, все равно постоянно делайте массаж груди. Таким образом вы сможете избежать лактостаза и воспалительного процесса – мастита.
• Если вам сложно сцеживаться руками, не пожалейте денег, своего времени и нервов – приобретите молокоотсос.

Сцедили молоко? Не выливайте его, а обязательно сохраните в стерильной посуде до следующего кормления. Вдруг у вас по каким-то обстоятельствам не получится покормить ребенка?

Грудное молоко хранится в холодильнике 12 часов. После – кипятить его не нужно, достаточно нагреть до температуры тела (до 37 градусов).

Профилактика растяжек

Одной из проблем, с которыми может столкнуться беременная, являются растяжки, ещё их называют стриями. Это розовые или красные полоски, которые чаще всего появляются на коже груди, живота или бедрах. Некоторые женщины более склонны к этому косметическому дефекту, другие менее. Большую роль в появлении растяжек играет наследственность.

Лучше всего с самых ранних сроков позаботиться о профилактике стрий.

1. Желательно устраивать воздушные ванны для груди хотя бы 2-3 раза в день. Для этого нужно снять одежду и полежать или походить 10-15 минут.

Важно! Предварительно нужно проветрить комнату. Если на улице хорошая погода, то проводить процедуру лучше с открытым окном. При низкой температуре воздуха окно надо закрыть. Также стоит беречь грудь от прямых солнечных лучей.

1. Отличным средством для профилактики растяжек является контрастный душ. Принимать его можно утром и вечером. Заканчивать процедуру следует прохладной водой. На каждую грудь нужно направлять круговыми движениями струю воды. Также можно проводить лёгкий массаж не очень жёсткой варежкой.

Контрастный душ является отличной профилактикой растяжек

1. Современные производители предлагают огромный выбор косметических средств, которые помогут предотвратить появление растяжек. Например, можно обратить внимание на продукцию следующих марок: Sanosan baby, Наша Мама, Mustela.

Средства производятся в виде кремов, гелей, масел. Использовать их нужно регулярно, обязательно наносить после контрастного душа, это повысить эффективность процедур. Стрии появляются на сухой и не особо эластичной коже. Косметические средства отлично справятся с ее увлажнением.

Профилактика трещин и ссадин

Возникновение трещин и ссадин на груди зависит от многих факторов: от того, насколько активно ваш малыш сосет грудь, как правильно и гигиенично вы обрабатываете грудь, какая у вас кожа – сухая, жирная, чувствительная.

Профилактика трещин и ссадин на груди заключается в:

• Гигиенической обработке груди;
• Поддержании своих ногтей в чистоте и короткими (длинные ногти царапают кожу);
• После каждого кормления остатки молока на соске нужно промакивать ватным тампоном. В промежутках между кормлениями в бюстгальтер кладите специальные впитывающие салфетки, которые можно приобрести в аптеке.
• Не носите синтетическое белье.

Если на груди появились трещины, то лечить их нужно сразу же, не откладывая этот процесс на потом.

Стимуляция лактации

• Овсяная слизь (по возможности принимать в теплом виде).
• Чай Weleda, способствующий лактации.
• Масло Weleda, способствующее лактации.
• Солнечные ванны: подставить грудь под солнечные лучи не более чем на 1-2 минуты. Соски ни в коем случае не должны получить солнечного ожога! В данной ситуации меньше лучше, чем больше.
• Обильное питье.
• Шарики, способствующие лактации, по рецепту Рави и Каролы Рой: 250 г пшеницы 150 г ячменя 100 г овса, 1 горсть рубленых орехов кешью 150 г сливочного масла 150 г сахара мусковадо.

Мелко смолоть зерновые, соединить их с кешью в кастрюле и слегка подрумянить до появления коричневатого оттенка и сильного аромата. Добавить масло, перемешать смесь до образования однородной массы. В конце добавить сахар и через 10-15 секунд снять кастрюлю с огня. Добавить немного воды (2-3 столовые ложки). Затем из мягкой массы сформовать шарики диаметром 2-3 см. Съедать не более 3 шариков в день.

Лечение трещин на груди

Проще вылечить небольшие трещины на груди, чем уже достаточно крупные раны. Если грудь повреждена, то за ней нужно тщательнее ухаживать и в обязательном порядке сцеживать и массажировать. По возможности держите грудь открытой.

Для обработки ссадин и трещин можно использовать аптечный витамин А или Е в масле, облепиховое масло, а также все те средства, которые обычно применяют после ожогов – пантенол, винизоль, ливиан, мази – солкосерил, бепантен, актавегин. Желательно выбор того или иного препарата предварительно согласовать с врачом. Если же вы увидели, что грудь гноится, ни в коем случае не занимайтесь самолечением – в этот же день вы должны попасть на прием к врачу.

Уход за грудью в период кормления очень просто – главное слушать себя и свои инстинкты и понимать, что все, что вы делаете – правильно, так как именно вы мама, а не все те советчики, собравшиеся вокруг вас.

Упражнения

Умеренные физические нагрузки помогают беременным поддерживать себя в форме, а также готовить тело к родам. Многие женщины с удовольствием посещают специальные занятия для беременных, на которых уделяется внимание всем группам мышц. Также можно предложить простые упражнения, которые можно выполнять дома.

1. Необходимо стать ровно, согнутые в локтях руки соединить на уровне грудной клетки. Далее на счёт «раз» сильно сжать ладони вместе. Потом на счёт «три» ладони расслабить. При этом нельзя изменять положение рук. Также выполнять упражнение можно сидя на полу или на фитболе.

1. Необходимо стать у стены и опереться руками на неё. Потом нужно сгибать в локтях руки и на вдохе очень плавно наклоняться в направлении станы. Затем выдохнуть и оттолкнуться усилием рук.

Каждое упражнение повторять несколько раз.

Также существуют комплексы упражнений для груди с гантелями, мячами, но их лучше выполнять после консультации у тренера.

Контрастный душ, упражнения, хорошее бельё и косметические средства эффективно помогут в уходе за грудью. Но также стоит прислушаться и к некоторым другим рекомендациям.

1. Известно, что правильное питание является важным аспектом здорового образа жизни. Будущие мамы стараются следить за своим рационом, так как понимают, что от качества их пищи зависит здоровье и развитие крохи. Но кроме этого следует помнить, что питание играет не последнюю роль в поддержании красоты тела.

Рацион должен содержать большое количество овощей, фруктов, рыбу, орехи, яйца.

1. Многие будущие мамы знают о пользе плаванья во время беременности. Такие занятия полезны для груди. Плаванье укрепляет грудную мышцу, придает упругость коже, оказывает массажное действие.

Занятия плаваньем очень полезны для груди во время беременности

1. Необходимо уделить внимание подготовке сосков к предстоящей лактации. Если у женщины маленькие соски, то можно несколько изменить их форму при помощи простого массажа. Нужно регулярно покручивать их в одну и в другую сторону. Но делать это аккуратно, чтобы не травмировать себя. Перед процедурой нужно тщательно помыть руки с мылом.

Для того чтобы сосок немного загрубел нужно после душа вытирать грудь насухо полотенцем. Также с этой целью можно на целый день вкладывать в бюстгальтер вкладыши из льняной ткани.

При появлении трещин на сосках нужно обратиться за консультацией к врачу.

Важно! Во время беременности кожа сосков темнеет. Некоторых женщин это смущает. Но не стоит использовать отбеливающие кремы! После родов со временем соски посветлеют.

1. Будущим мамам будут полезны курсы по подготовке к родам. На них обязательно рассказывают о том, как ухаживать за грудью и готовить её к лактации. Также там есть возможность задать свои вопросы консультанту по грудному вскармливанию. Этот специалист сможет компетентно объяснить все нюансы.

Женская грудь во время кормления нуждается в особом уходе, ведь любые проблемы с ней сразу отразятся на лактации, а значит, малыш может недополучить ценного маминого молока. Разберем основные моменты, которые надо знать, ухаживая за своей грудью.

Качественная поддержка

В первые дни после родов молоко начинает вырабатываться в больших количествах, поэтому важно:

• прикладывать малыша к груди не по расписанию, а по требованию;
• носить хороший бюстгальтер – лучше купить несколько моделей, которые сделаны специально для кормящих мамочек: из натуральной и эластичной ткани, с широкими бретелями, с плотными, но хорошо вентилируемыми чашечками, без косточек.

Ваш красивый бюстгальтер, который вы носили до беременности, придется отложить до лучших времен. Он не подойдет во время кормления.

Впрочем, вы и сами это понимаете – грудь увеличилась на пару размеров, а тесный лифчик причиняет не только физический дискомфорт. В зажатой груди нарушается кровообращение, и как следствие, могут возникнуть проблемы с выработкой молока. Кстати, если хотите понять, хватает ли ребенку грудного молока, почитайте одну из моих статей.

Гимнастические этюды

Специальная гимнастика для груди не займет много времени, но если делать ее регулярно, то результат вы заметите точно.

Вот несколько простых упражнений из моего комплекса:

1. соедините ладони друг с другом на уровне груди и поочередно то сдавливайте ими невидимую 100-долларовую купюру, то разжимайте;
2. поставьте руки на пояс и поднимайтесь на носочки, отводя локти как можно дальше назад;
3. растягивайте и удерживайте над головой 10-15 секунд плотную резинку;
4. отжимайтесь от всего, от чего можно – от стула, подоконника, столешницы, пола.

А на сегодня у меня все советы. Расскажите, как вы ухаживаете за грудью после кормления. Может, я о чем-то забыла упомянуть? Если статья была вам полезна, поделитесь ей с подругами в социальных сетях. Прощаюсь до новых интересных тем, а на десерт по традиции полезное видео:

Грудное вскармливание – естественный процесс, а польза маминого молока неоценима для ребенка. Однако продолжительность такого кормления и здоровье малыша во многом зависят от ухода за молочными железами. Это не менее важно и для самой женщины: в целях профилактики заболеваний и сохранения красивой формы бюста. Подготовка груди к кормлению, правильное прикладывание, грамотное использование аксессуаров для лактации – все эти факторы имеют значение.

Правильно прикладывайте ребенка к груди

В первые дни новорожденный ребенок еще толком не умеет даже сосать (сосательный рефлекс в первые дни развит слабо), а как правильно взять мамину грудь, он тем более не знает. Ваша цель – помочь малышу. Проще сразу научить ребенка правильно брать грудь, чем позднее переучивать. Это поможет предотвратить многие проблемы с грудью. Постарайтесь в первое кормление вложить сосок в ротик младенца наклонно снизу вверх так, чтобы он достал до нёба ребенка. Ротик малыша должен захватить и околососковый кружок. В таком положении нежная кожа соска не будет травмироваться при кормлении.

правильный захват соска при кормлении

Конечно, и при правильном прикладывании к груди на сосках могут появиться трещинки, ведь кожа сосков очень нежная. Если женщина не готовила их перед родами к будущему кормлению, то частое прикладывание неизбежно приведет к травмам сосков.