Доступная электронная библиотека онлайн-курсов

Вы получаете документ – сертификат Performing Forward, подтверждающий международный уровень вашего образования, что позволит проводить работу и со спортсменами, и с новичками и лицензию «Тренер по волейболу», «Тренер-статистик», «Тренер по физической подготовке в волейболе» от ВФВ. Курс «Физическая подготовка в волейболе представлен в двух вариантах: экспресс курс, длительность 3 месяца, полный курс длительностью 6 месяцев. После окончания курса, длительностью 6 месяцев и успешной сдачи экзамена, вы получаете диплом государственного образца «Тренер по физической подготовке в игровых видах спорта».

Доступная электронная библиотека онлайн-курсов:

Мы хотим, чтобы как можно большая аудитория могла позволить себе качественное образование и поэтому мы создали «Доступную электронную библиотеку онлайн-курсов» и наполнили ее лучшими курсами для тренеров, спортивных врачей и физиотерапевтов. Это онлайн-курсы, вебинары, записи очных семинаров. Они не требуют от вас обязательного получения образовательного документа или тренерской лицензии, поэтому цена более чем доступна, а в большинстве своём, сопоставима со стоимостью наших книг.

Учебные программы

Заказать Сертификат

Вы можете заказать сертификат к любому пройденному курсу на нашей платформе Performing Forward.

Вступайте в чат Тренеров

Наш чат абсолютно бесплатный. В нем уже более 1500 тренеров и спортивных врачей.Обменивайтесь опытом и получайте новые знания!

Библиотека

Книги - традиционный и самый надежный источник знаний. Будь сильным, пополняй свой багаж знаний, умений и навыков с бестселлерами нашего издательского дома Performing Forward.

Бесплатные Вебинары

Вы можете посмотреть вебинары с пометкой «Бесплатный доступ»

Наши преподаватели

Дамир Колец (Damir Kolec), Хорватия. Профессор кинезиологии. Преподаватель Загребского Университета физической подготовки. Дипломированный тренер по физической подготовке волейбол, гандбол. Лицензированный тренер TRX (USA). Прошел обучение IT-технологиям и физподготовке осенью 2019 года в ФК Барселона, баскетбольный клуб Испании. Тренер национальной сборной РФ по волейболу (женщины) — бронза кубка мира 2019. Тренер Милорада Чавича (сербский пловец, серебро Олимпиады). В настоящее время готовит женскую сборную к Олимпиаде.

Владимир Алекно, Россия. Заслуженный тренер России. Главный тренер национальной сборной команды России по волейболу (в 2007—2008, 2011—2012 и 2015—2016 годах), Олимпийский Чемпион! Главный тренер ВК “Зенит” Как игрок — 2-кратный обладатель Кубка Чемпионов. 3-кратный Чемпион СССР, Чемпион, обладатель Кубка и Суперкубка Франции

Александр Дмитриев, Россия. Доктор медицинских наук, клинический фармаколог, эксперт северо-западной ассоциации парентерального и энтерального питания, 23 года работы в известных компаниях США, Германии — Astra Medica, Baxter, Fresenius Kabi

Лариса Гунина, Украина. Доктор биологических наук, профессор, заместитель директора Олимпийского института Национального университета физического воспитания и спорта Украины, главный специалист Национального Антидопингового центра Украины. Член комиссии по вопросам повышения квалификации тренеров, комиссии по инновациям в спорте Национального олимпийского комитета Украины. Член Ассоциации специалистов по спортивной медицине, лечебной физической культуры Украины, постоянный участник международных конгрессов и конференций по вопросам медико-биологического обеспечения спорта высших достижений, спикер регулярных семинаров повышения квалификации тренеров

Дмитрией Марюхнич, Украина. 9-кратный Чемпион Украины, 3-кратный обладатель Суперкубка Украины, 6-кратный обладатель Кубка Украины, Бронзовый призер Чемпионата России. Серебряный призер кубка ЕКВ. Тренер-статистик. Тренер-аналитик

Владимир Паников, Россия. Заслуженный тренер России. Тренер по физической подготовке Национальной сборной команды России по футболу.

Дмитрий Соснин , Россия. Тренер-аналитик. 4-кратный победитель, 2-кратный серебряный и бронзовый призер Лиги Чемпионов, Победитель и 2-кратный серебряный призер клубного Чемпионата Мира, обладатель кубка ЕКВ; 4-кратный чемпион, 3-кратный серебряный, бронзовый призер Чемпионата России, 5-кратный обладатель Кубка России и Суперкубка России, бронзовый призер Кубка Мира.

Создатель и генеральный директор Международного Издательского Дома и спортивной школы Performing Forward.

Выпускает книги в Европе, США и России.

Создает образовательные дистанционные спортивные программы.

Организует спортивные семинары в России и Европе.

Организует индивидуальную программу спортивной реабилитации во Франции.

Выездные спортивные лагери в Европе и Америки у тренеров категории «Elit».

Создала первую онлайн школу по спортивной реабилитации Директора европейской школы реабилитации 3PSChool Микаэля Бертоммье.

Кристина ОлейникМентальный тренер спортсменов и команд, тренер по футболу

Евгений Калинин, Россия . Кандидата педагогических наук, специалиста по научно-методическому обеспечению Национальной сборной команды России по футболу.

Паулино Гранеро (Paulino Granero), Испания. Т ренер по физической подготовке Национальной сборной команды России по футболу. Тренер по физической подготовке ПФК ЦСКА

Алла Сергеева (Россия). Мастер спорта России международного класса по восточному боевому единоборству. Мастер спорта России по рукопашному бою. Мастер спорта России по традиционному каратэ.Трех-кратный обладатель Кубка Европы, Чемпионка Европы, бронзовый призер Кубка Мира, 14-кратная Чемпионка России. Тренер. Подготовила МСМК Чемпионку Европы, Победителя Первенства Европы, 3-кратного обладателя Кубка России, Победителей и призеров Первенств и Чемпионатов России и международных соревнований.

Один из создателей международной онлайн школы для профессионального спорта и издательского дома Performing Forward.Бывший тренер по физической подготовке олимпийской сборной Британии по дзюдо, олимпийской сборной России по дзюдо, тренер олимпийской сборной Франции по тяжелой атлетике, тренер женской команды по боксу Франции.Теперь глава блока производительности Французской сборной по волейболу.Тренер по физической подготовке пилота Формула 1 Нормана Нато. Заместитель DTN во Французской Федерации тяжелой атлетики — бодибилдинг.Владелец самого старого клуба боевых искусств в Париже Le Cercle Tissier.Написал 4 книги о спортивной науке: «Полевые тестирования», «Сила дзюдо», «Современная сила и поддержание здоровья», и «Методика Кросс-Тренинга». Владелец Издательского дома 4Trainer, Франция. Также является преподавателем Спортивной науки в нескольких университетах Европы.

Французский тренер. Спортивная реабилитация. Научный сотрудник , категория «Master» в области биотехнологий; Директор компании 3PSC в Европе (реабилитация травмированных спортсменов);Директор реабилитационной школы во Франции;Преподаватель в университетах Франции;Автор статей в СМИ; Автор книг; Автор уникальной программы по реабилитации спортсменов.В начале своей карьеры Микаэль Бертоммье работал тренером по физической подготовке. Тренировал в первую очередь спортсменов, занимавшихся командными видами спорта. Накопив значительный опыт, он стал уделять особое внимание реабилитации, опираясь в своей работе на специально разработанный протокол. Выбрав в качестве примера травму передней крестообразной связки как наиболее часто встречающееся повреждение, автор создал первое пошаговое руководство по восстановлению спортсменов, перенесших разрыв ПКС.Его программа направлена на реабилитацию и будет полезна тренерам, кинезитерапевтам, специалистам по физической подготовке спортсменов, так и самим спортсменам.

Константин Бочавер, Россия . Практикующий спортивный психолог, кандидат психологических наук, автор более 90 научных трудов по психологии спорта, эксперт Ассоциации междисциплинарной медицины, заведующий лабораторией спортивной психологии Московского института психоанализа.

Евгений Гончаров, Россия . Врач — хирург, кандидат медицинских наук, заведующий отделением травматологии и ортопедии ЦКБ РАН

Олег Талибов, Россия. Клинический фармаколог, к.м.н., доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ им. А.И. Евдокимова. Руководитель лаборатории спорта высших достижений Московского университета им. С.Ю. Витте. Автор учебных курсов для специалистов зарубежных фармацевтических компаний и ряда CRO по различным аспектам клинической фармакологии, клинических исследований, доказательной медицины, на счёту которого более 100 публикаций в международных и российских медицинских журналах.

Мария Бурова, Россия. Тренер по физической подготовке. Работала в ФК Локомотив 10 лет , в том числе возглавляла центр спортивной медицины ; 2016-2018 тренер-реабилитолог ФК Уфа, 2018 и по настоящее время тренер по физической подготовке ФК Зенит. Участник международных конференций, лектор.

Ринат Абитов, Казахстан . Тренер по физической подготовке, специалист по реабилитации и биомеханике. За плечами высшее образование BS in Physical Education, международные сертификации Gray Institute, RTS, NASM, ISSA, USA Olympic Training Center. Много лет работает с профессиональными спортсменами разных видов спорта в США, России и Казахстане.

Пройти Стажировку

Вы можете пройти стажировку у лучших тренеров СНГ и Мира. Оставьте заявку и выберите вид спорта, который вас интересует.

Видео Отзывы

Фото Отзывы

ОФП в волейболе

Реабилитация

Психология

Статистика

Нутрициология

Фото Галерея

Нам Доверяют

Хотите с нами сотрудничать?

Если вы хотите издать свою книгу или онлайн - курс, то можете написать директору компании ООО «Перфоминг Форфард».

СМИ О Нас

Наши Контакты

Performing Forward — современное дистанционное, очное образование и книги для спорта. Издание спортивных книг в Европе, США и России, международная спортивная школа. Мы сделали современные знания доступными, понятными, полезными для вас.

Заказать Книгу

Спортивная подготовка подростков — это настоящий вызов: речь идет о весьма неоднородной категории спортсменов, чьи физические, психические и эмоциональные характеристики крайне изменчивы и эволюционируют с разной скоростью, в зависимости от индивидуальных особенностей. Физическая подготовка этих хрупких будущих чемпионов заслуживает пристального внимания: они нуждаются в безопасности и бережном отношении, но им также нужна возможность проявить весь свой потенциал. При работе с подростками любые стандартные тренировочные вопросы встают особенно остро — ведь на кону стоит их спортивное будущее. Оценка физической подготовленности Планирование работы на сезон Профилактика травм Обеспечение сбалансированной, но при этом в достаточной мере специализированной физической подготовки Подбор подходящих тренировочных упражнений и т. д. Авторы затрагивают все важные темы, представляющие интерес для тренера и специалиста по физической подготовке. Данное пособие ориентировано прежде всего на практическое применение — оно содержит ряд конкретных рекомендаций и эффективных инструментов, которые можно применить непосредственно на игровом поле. Но при этом оно также способствует и более глубокому пониманию предметной области, благодаря многочисленным и подробным ссылкам на научные данные.Орельен БРУССАЛЬ-ДЕРВАЛЬ В прошлом координатор по исследовательской работе и повышению спортивной результативности во Французской федерации волейбола. Он также был тренером по физической подготовке олимпийских сборных по дзюдо России и Великобритании. В настоящее время является директором по обучению во Французской федерации тяжелой атлетики.Лоран ДЕЛАКУР является тренером по физической подготовке и специализируется на женском спорте, уже около 20 лет работает в спортивной школе. В настоящее время он является помощником главного тренера французской женской сборной по волейболу и ее тренером по физической подготовке.Александр ЗАЙЧЕНКО в настоящее время является тренером по физической подготовке футбольного клуба äСпартак–Москва. Занимается научной работой в спорте. Преподаватель и редактор книг компании Performing Forward.

* Доставка в другие страны 50 % от тарифа курьерской службы. Ссылку на оплату доставки мы вышлем отдельно.

Заказать Книгу

Если совсем коротко отвечать на вопрос «О чем книга?», то она о сложной и хрупкой машине – теле человека. Мы создали достойную инструкцию по применению. Мобильность, гибкость, движение – мы хотим знать о них больше, лучше выявлять связь между ними и эффективнее улучшать их качество. Настоящее пособие не предназначено для самолечения. Оно не имеет целью заменить собой посещение специалистов – ортопеда, физиотерапевта, врача ЛФК. Оно лишь призвано дать минимальный набор знаний и помочь выявить, и устранить глубинные нарушения, вызванные регулярной, но не подходящей вам спортивной практикой, либо наоборот, отсутствием всякой физической активности, а также негативными сторонами вашего образа жизни. Хроническая или острая боль, устойчивая неспособность выполнить то или иное упражнение или тест из этой книги является поводом как можно скорее обратиться к врачу. Мы верим, что, если вы будете заботиться о своем теле в соответствии с нашими рекомендациями, ваши визиты к доктору станут значительно более редкими, однако систематическое посещение врача общей практики хотя бы раз в год является неотъемлемой составляющей системы оздоровления, о которой мы рассказываем в нашем пособии. Система, представленная в этой книге, поможет людям понять первые шаги и основные пути следования при встрече с ограничениями или болью или как не довести себя до этого состояния. Все написано простым и доступным языком, дополнено иллюстрациями и фотографиями.

* Доставка в другие страны 50 % от тарифа курьерской службы. Ссылку на оплату доставки мы вышлем отдельно.

Заказать Книгу

• Специальные силовые упражнения

• Планирование нагрузок

• Специальная выносливость

• Отдых и профилактика травм

* Доставка в другие страны 50 % от тарифа курьерской службы. Ссылку на оплату доставки мы вышлем отдельно.

Заказать Книгу

Эта книга – больше, чем кажется. По сути, здесь пять изданий в одном. Это карманный университет, если хотите. Собраны знания и опыт специалистов высокого класса, которые максимально подробно изложили свои наработки, практические методики и технологии в волейболе. Книга станет той важной ступенью в росте и развитии, которая необходима каждому тренеру и спортсмену. Здесь все для вашего лучшего результата: система физических тренировок, медицина, нутрициология, тактика, IT-технологии и тренерская философия. Каждый, кто интересуется современными тенденциями в волейболе, кто хочет владеть максимальным объемом применимой информации и планирует совершенствоваться, найдет нужные и полезные знания в этом издании.Девять авторов, настоящих профессионалов и звезд в своем деле: Владимир Алекно, Фаина Иорданская, Дамир Колец, Тамара Абрамова, Туомас Саммелвуо, Александр Дмитриев, Дмитрий Соснин, Лариса Гунина, Дмитрий Марюхнич. Впервые объединены многолетний опыт авторов и современный подход в издательском деле.

* Доставка в другие страны 50 % от тарифа курьерской службы. Ссылку на оплату доставки мы вышлем отдельно.

Заказать Книгу

В начале своей карьеры Микаэль Бертоммье работал тренером по физической подготовке. Тренировал в первую очередь спортсменов, занимавшихся командными видами спорта. Накопив значительный опыт, он стал уделять особое внимание реабилитации, опираясь в своей работе на специально разработанный протокол. Выбрав в качестве примера травму передней крестообразной связки как наиболее часто встречающееся повреждение, автор создал первое пошаговое руководство по восстановлению спортсменов, перенесших разрыв ПКС. В книге описываются шаги, чтобы реабилитировать травмированного спортсмена. Определение реабилитации, много простейших тестов, упражнений, которые могут быть выполнены спортсменом немедленно. В книге также дается подробное описание метода «Русская разминка», изобретенная Мастеровым в 1966 году. После прочтения книги вы сможете взять на себя ответственность тренировать и реабилитировать спортсмена, с растяжением связок, и травмой колена. Кроме того, в книге подробно описаны 41 фитнес-сессия для травмированного спортсмена. Для читателей по QR кодам доступны видео всех сессий. «Реабилитация коленного сустава. Теория и практика» — это практическое руководство и теоретическая поддержка реабилитации, будет полезна тренерам, кинезитерапевтам и специалистам по физической подготовке.

* Доставка в другие страны 50 % от тарифа курьерской службы. Ссылку на оплату доставки мы вышлем отдельно.

Заказать Книгу

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ФУТБОЛИНТЕРВАЛЬНАЯ РАБОТА

Основная цель книги «ФУТБОЛ. Физическая подготовка. Интервальная нагрузка» – предложить читателю варианты хорошо проиллюстрированных и интересных тренировок с мячом и без мяча, которые было бы легко ввести в работу на протяжении всего сезона.

Футбол считается видом спорта с нагрузками смешанной направленности, где одновременно нужны выносливость, сила и быстрота. Однако прежде всего требуется способность выдерживать повторяющиеся высокоинтенсивные нагрузки. Сегодня интервальные нагрузки постоянно применяются в футболе и позволяют развить все эти показатели, давая возможность игроку лучше всего проявить свои технические и тактические навыки.

Авторы предлагают более 140 вариантов тренировочных сессий, и потому книгу можно по праву назвать кладезем знаний об интервальных упражнениях во всех их разновидностях (в том числе с мячом и без мяча) и о том, как вводить интервальные упражнения в работу на протяжении всего сезона.

ЗАЧЕМ вводить интервальные тренировки?

КОМУ они нужны?

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ начинать?

КАК ИМЕННО тренироваться? В каком виде вводить тренировки? Всем ли подходят одни и те же нагрузки и набор упражнений? Рассчитывать нагрузку индивидуально или исходя из позиции игрока?

КОГДА нужны интервальные тренировки? В какой период сезона? Как часто?

ГДЕ? В каких условиях тренироваться (на беговой дорожке, на траве, на синтетическом покрытии, в спортивном зале)?

СКОЛЬКО требуется тренировок, серий упражнений, повторов и времени восстановления?

КАКИЕ подходы и виды упражнений применять?

Авторы:

Александр Делляль – доктор наук в области спортивной медицины и автор множества научных статей о развитии физических качеств футболиста. С 2012 года работает помощником главного тренера ФК «Ницца» по физической подготовке (Лига 1). Его богатый практический опыт на самом высшем уровне и привел его к изучению ключевых физических показателей футболистов.

Хавьер Малльо – доктор наук в области спортивной медицины, тренер по физической подготовке ФК «Реал Мадрид». Он был одним из тех, кто привел этот престижный клуб к победе в «Лиге чемпионов» в 2016 и 2017 годах.

Александр Зайченко – редактор книги, тренер по физической подготовке в футболе (ФК «Спартак-Москва»).

* Доставка в другие страны 50 % от тарифа курьерской службы. Ссылку на оплату доставки мы вышлем отдельно.