Отрыжка при беременности: как избавиться?

В период беременности женщине приходится сталкиваться с различными ранее незначительными отклонениями в «поведении» своего организма. Отрыжка при беременности, по большому счету, не склонна вызывать серьезного дискомфорта, однако не стоит оставлять слишком частые её проявления без надлежащего внимания. Стабильная работа органов пищеварительного тракта имеет огромное значение в жизни каждого человека. Что уж тут говорить о беременных!

Что такое отрыжка

Отрыжкой принято считать непроизвольные выбросы воздушных масс из желудка через пищевод в ротовую полость. Обусловлены такие проявления чрезмерным скоплением газов в пищеварительном тракте. Многим людям приходится сталкиваться с подобным явлением довольно часто в своей повседневной жизни по ряду причин:

заглатывание воздуха при спешном приеме пищи;
прием газированных напитков в больших количествах;
употребление овощей, вызывающих газообразование;
резкие непроизвольные движения после еды;
длительное пребывание в лежачем положении;
прием в пищу слишком острых блюд, жареного и копченого;
употребление кислых ягод в сыром виде;
курение и прием алкогольных напитков;
частое переедание;
поглощение большого количества пищи на голодный желудок;
слишком длительное употребление жевательных резинок;
изменения гормонального фона.

Помимо перечисленных факторов, вызывающих отрыжку, следует учитывать физиологические нарушения, приводящие к её появлению. К примеру:

гастрит;
гастродуоденит;
язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
желчнокаменная болезнь;
спаечные процессы в кишечнике;
склонность к запорам;
хаотичное и несвоевременное опорожнение кишечника;
травмы органов брюшной полости;
сахарный диабет;
нарушения работы центров головного мозга.

Часто отрыжка длится недолго. Как только пациенту удалось избавиться от лишнего воздуха, продолжается процесс пищеварения, и излишние газы покидают организм, сопровождая каловые массы перед их выходом. К сожалению, отрыжка не всегда бывает столь безобидным явлением. Сильная отрыжка при беременности, имеющая свойство долго не оставлять женщину в покое, является тревожным симптомом развития серьезных проблем с органами пищеварения и не только.

Затянувшаяся отрыжка может сопровождаться рядом неприятных, порой даже, достаточно болезненных ощущений:

головокружение;
тошнота;
срыгивание;
обильное слюноотделение;
бурление в области брюшной полости;
метеоризм;
боли в подреберье.

Относительно причины, спровоцировавшей отрыжку, изо рта выходит различного качества запах, а пациент улавливает появление некоторых вкусовых особенностей. Например:

при гастритах кисловатый привкус и тухлый запах;
при гастродуодените яркий кислый привкус и сероводородный запах;
при язве желудка кислый привкус с выходом большого объема газов;
при патологиях желчевыводящих путей отрыжка дает горький привкус;
при заболеваниях кишечника из ротовой полости выходит тяжелый гнилостный запах.

Отрыжка, вызванная физиологическими факторами, не несет повышенной опасности для эмбриона, особенно на ранних стадиях его роста. Однако игнорировать заболевания органов пищеварительной системы опасно для жизни беременной. В подобных случаях необходима своевременная диагностика и назначение соответствующего лечения.

Отрыжка в первом триместре беременности

Отрыжка при беременности на ранних сроках зачастую свидетельствует о внезапных для организма переменах гормонального фона. Большинство специалистов призывают беременных женщин не поддаваться панике, когда этот симптом становится постоянным на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Гораздо сложнее мириться с изжогой, которой свойственно проявляться внезапно и мучить порой даже ощутимыми болевыми синдромами. Изжога может сопровождать отрыжку. Особенно это состояние в затяжной форме отмечается в первом триместре.

Выработка гормонов в новом статусе – беременной – у каждой женщины начинает протекать с некоторыми изменениями. Некоторые гормоны продуцируются в значительно большем количестве, чем другие. До зачатия, к примеру, гормон прогестерон вырабатывался в минимальных количествах, а с наступлением беременности организм получает так много, что его воздействие начинает испытывать на себе пищеварительная система. Женщина мгновенно отслеживает, что пища теперь усваивается сложнее, кишечник претерпевает атаки большого скопления газов. Естественным продолжением таких состояний становится отрыжка.

Специалисты часто характеризуют отрыжку, как признак беременности. После родоразрешения, как правило, неприятные симптомы бесследно исчезают. Гормональная перестройка на период беременности вызывает значительные снижения мышечного тонуса всего организма. Соответственно, сфинктер между пищеводом и желудком неплотно закрывается. Иной раз даже после принятия пищи фрагменты пищеварительных масс забрасываются в пищевод с характерной отрыжкой.

Некоторые временные нарушения в функциональности вегетативной нервной системы, отвечающей за регуляцию работы всех систем организма, также вызваны гормональными всплесками первого триместра беременности.

Отрыжка во втором триместре беременности

Отрыжка при беременности во втором триместре возникает по ряду причин:

увеличение матки;
неудобные позы во время сна;
переедание;
склонность к запорам;
прием пищи с высоким содержанием глюкозы;
резкие движения в быту.

В положении лежа отрыжка проявляет себе гораздо чаще. Начиная со второго триместра, врачи рекомендуют беременной во время отдыха не занимать горизонтальные позы на спине. В этом положении плод начинает оказывать давление на нижнюю полую вену, мочевой пузырь, печень, стенки кишечника. Многие после принятия пищи испытывают необходимость отдохнуть лежа. Возможен даже легкий послеобеденный сон. Перевороты во сне с боку на бок также могут вызывать отрыжку как результат быстрой смены положения и зажатия органов пищеварительного тракта.

Во втором триместре женщина еще продолжает активно вести себя в быту, занимаясь уборкой квартиры, мытьем полов и посуды, постоянно контактируя с бытовой химией. Организм беременной, постоянно подвергающийся стрессовым ситуациям, накапливает гормоны «страха», вызывающие повышенное газообразование.

Резкий выброс газов через ротовую полость вызван стремительным сокращением диафрагмы от переполненности газами и каловыми массами верхних участков тонкого кишечника. В этих случаях воздушные массы, исходящие из ротовой полости, могут носить запах яиц, порой переходящий в запах сероводорода. Отрыжка «яйцами» при беременности – типичное свидетельство нарушений питания. В первую очередь следует обратить внимание на количество съедаемой пищи. Тухлый запах придает часто употребляемое мясо, особенно, копченое и жареное. В первом и втором триместрах беременности женщину преследует токсикоз. Именно сильные токсикозы, затянувшиеся до второго триместра, вызывают отрыжки с примесью сероводорода.

Не стоит исключать при улавливании запаха сероводорода из пищеварительного тракта и развитие серьезных патологий органов пищеварения. Это высокий риск как для самой женщины, так и для эмбриона. Возможно, место имеет открывшаяся язва желудка или двенадцатиперстной кишки, нарушение функций печени, опухолевые процессы в сигмовидной кишке. Подобные состояния должен диагностировать специалист, наблюдающий женщину на протяжении беременности.

Отрыжка в третьем триместре беременности

Отрыжка воздухом при беременности в 3 триместре ощущается значительно сильнее из-за существенного увеличения матки, оказывающей теперь постоянное давление на органы пищеварительного тракта. Если в первом и втором триместрах плод еще не имеет крупных размеров и оказывает давление только в моменты неудобных движений, переедания и застойных явлений в кишечнике, то в третьем триместре желудок будущей матери уже изменил свое положение. Деформированные стенки желудка увеличивают скопление газов, не дают возможности пищевым массам пропорционально обволакиваться ферментами и перемешиваться мышечной мускулатурой.

Появление сильной непрерывной отрыжки ночью при беременности также связано с расширением матки и давлением на внутренние органы пищеварительной системы. Если кишечник не опорожняется накануне ночного сна, тогда велик риск скопления газов в подвздошной области. Более того, появление сильной продолжительной отрыжки становится частым сопровождением времени накануне родоразрешения.

Общие причины появления отрыжки

В большинстве случаев у беременных отрыжка проявляется попутно с другими признаками беременности, которые в первую очередь касаются работы пищеварительной системы и не только. Это:

Нарушение режимов приема пищи и общего пищевого поведения. Речь идет о питании всухомятку, ведении разговоров за едой, при которых заглатывается большое количество воздуха в пищевод. Лица, склонные к перееданию, обязаны контролировать пищевое поведение, а именно, следить за скоростью поглощения пищи, пережевыванием, исключив из рациона несовместимые продукты. Когда самостоятельно сложно регулировать этот вопрос, на помощь должен прийти наблюдающий беременность врач.
Положение тела в не совсем удобных позах во время еды и после. Сразу после еды в положении лежа отрыжка будет закономерным актом.
Неудобные движения беременной для решения многих бытовых нужд, а также при обслуживании себя. К примеру, при переобувании обуви, имеющей шнуровку или другие фиксирующие аксессуары, надевании колготок, брюк, носков женщине приходится наклоняться до самого пола.
Употребление в пищу сорбитола – подсластителя, применяемого в пищевой промышленности при приготовлении сладкой выпечки и конфет. Также кондитерская продукция содержит огромное количество пищевых красителей и усилителей вкуса. Помимо отрыжки такие вещества имеют способность вызывать пищевые аллергии.
Стрессовые ситуации. В современном мире просто невозможно прожить без стрессов. Беременная, которой приходится находиться в нервозной обстановке, подвержена высокому риску патологических изменений в своем организме. Более того, в критическом состоянии может находиться и будущий ребенок.

Особенности пищевого рациона беременных

В период беременности женщина корректирует свой пищевой рацион, стараясь вводить наиболее «полезные» продукты. Самое главное, не переусердствовать с приемами кислых и сладких фруктов, а также некоторых овощей. Овощи, богатые крахмалом, вызывают повышенное газовыделение, что способствует сильному метеоризму. Для беременной это может быть критичной точкой расстройства работы пищеварительной системы. Слишком кислые ягоды, съеденные в сыром виде, могут вызвать продолжительную изжогу, резко повышая кислотность слизистой желудка.

В таблице № 1 приведены фрукты и овощи, а также блюда и напитки, которые беременным следует употреблять с повышенной осторожностью.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎