Как понять, что вы еще любите бывшего
Самое парадоксальное, сами они тоже не особо владеют ситуацией.
Вот, например, неделю назад вы ходили с подружками по салонам свадебных платьев и планировали с потенциальным женихом медовый месяц. Вчера, швыряя в стенку все, что под рукой, с грохотом выставляли любимого за дверь, с уверенностью, что уже никогда не сможете ему доверять. А сегодня в каждом встречном вы ищете знакомые черты и отчаянно пытаетесь вернуть прежние отношения.
Зачем и что делать в подобной ситуации? Попробуем разобраться.
Прежде всего, чтобы представить картину объективно, необходимо успокоиться.
И задать себе вопрос: в тот момент, когда вы указывали на дверь человеку, вы думали, что любите его? Хотели бы, чтобы он обнял вас и успокоил?
Если нет, откуда теперь вдруг взялась уверенность, что вам нужен именно он?
Может, вам просто не хватает его привычного присутствия, а боль, которую вы испытываете «фантомная»?
«В разлуке три четверти горя берет себе остающийся; уходящий уносит лишь одну четверть», - так говорят восточные философы и мудрецы.
В целом, они правы: если уж отношения прервались, значит, чувство и в самом деле угасло. Иначе молодой человек, дав возможность эмоциям поутихнуть, вернулся бы с букетом цветов и предложил поговорить. Или не уходил бы вовсе…
Но раз случилось то, что случилось, значит, так и должно было быть. В этом случае лучше всего стать фаталистом – принять происходящее как следствие «тайного заговора высших сил».
В конце концов, ничего в мире не происходит просто так – это уже давно доказано всеми учеными.
Но если через время вы все-таки испытываете непреодолимое желание позвонить, написать или попасться на глаза бывшему, который сам не сделал попытки вернуть отношения – вперед. Но предупреждаем: такой сценарий может дать прямо противоположный эффект.
Напоминая о себе бывшему, вы рискуете: а) «достать» его одним только фактом своего существования; б) нарваться на горькую правду, а именно: он и не думал страдать; в) у него, вообще, уже новый роман.
Так что если вас вдруг в какой-то не слишком прекрасный дождливый день осенило, что вы все еще любите своего бывшего, подумайте: а любит ли он вас?
Если да, то почему вы сейчас грустите в одиночестве, пытаясь стряхнуть с ресниц слезы вместо того, чтобы предаваться вместе счастливым мгновениям?
28 лет, практикующий психолог
Обычно процесс разрыва отношений – это две стадии.
Первая – стадия отрицания. То есть, вначале мы (причем совершенно искреннее) как бы и не верим, что все хорошее, что было в отношениях, вдруг закончилось. А потому пытаемся их вернуть.
Но поскольку, согласно статистике, эти попытки в 85% случаев не увенчиваются успехом, мы плавно переходим в следующую стадию – осознания.
И тут начинается настоящий ад. Человека ожидает не только целый букет внутренних противоречий, но и натуральная душевная (а у многих и физическая) боль.
Вначале на авансцену выступает печаль, сменяющаяся гневом, который, в свою очередь, вытесняет сомнение. Дальше по цепочке сомнение переходит в страх, страх – в ревность и все это, в итоге, аккумулируется во всеобъемлющее чувство одиночества и безысходности.
Пережив данный этап (продолжительность его для каждого индивидуальна) человек вновь способен видеть и осязать красоту окружающего мира. Жить и радоваться тому, что есть здесь и сейчас, не вспоминая, что было и что могло бы быть.
28 лет, практикующий психолог
Очень важно понять: вы не бесчувственный робот. Вам присущи переживания и воспоминания о прошлом – это естественно.
Наоборот, было бы странно, если после того, как в парке вы заметили знакомый силуэт, внутри ничего не ёкнет. Даже если этот человек в прошлом причинил необычайно сильную боль, при виде его теперь «автоматом» вспоминаются, прежде всего, совместные хорошие моменты.
Вот и вспоминайте – с улыбкой на лице. Точно также как свою первую любовь, например, – с легкой иронией и умилением.
Тем более, что пройдет несколько лет, и вы будете вспоминать о нынешнем бывшем возлюбленном точно также, ведь человеческая память эластична. А пока – не усугубляйте ситуацию, «ковыряя» себя изнутри.
«Что делать, если кажется, что все еще любишь бывшего? Понять, что это только КАЖЕТСЯ. Сегодня я уже могу говорить об этом с улыбкой. Хотя год назад думала, жизнь закончилась. Мы встречались два года, и я узнала, что последние месяца три, я не единственная называю себя его девушкой. Устроила грандиозный разбор полетов, поставила перед выбором: либо я, либо она. Выбор был не в мою пользу. Мы жили в соседних домах, я часто видела их вдвоем, терзая себя мыслями о том, что не должна была его отпускать, что я все еще люблю. Даже собралась прийти к нему и извиниться. Но вовремя остановилась. Поняла, что это вовсе не любовь, просто мне было жаль потраченного времени, не хотелось признавать, что два года пошли псу под хвост. Вместе с тем, вынуждена признать: время, проведенное с ним, научило многому. Опыт, который я вынесла из тех отношений, помогает мне сегодня не наступать на старые грабли. Я искренне рада, что тогда не переступила через свою гордость и прожила момент отчаяния». Корнеева Анастасия, 23 года, маркетолог.
Однако если, невзирая на вышесказанное, вы все-таки уверены: произошла ошибка, и вам не нужно было отпускать человека – действуйте.
Не слушайте советов со стороны, только свое сердце! В конце концов, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Мы все живем один раз, и каждый из нас имеет право на ошибку, равно как и на второй шанс.
Тщательно проанализируйте все, и вперед – к возвращению в сердце гармонии и радости. Искренней удачи вам в этом!