Идеальное селфи с помощью маски для лица

Социальные сети немало повлияли на большинство отраслей жизни. Только вспомните, какие своеобразные на вид субстанции приходилось наносить на лицо, когда мы были уверены, что нас никто не увидит. Теперь же, в эпоху селфи, маски для лица становятся все более и более «фотогеничными». Мы пережили бум с с«космическими» синими и серебристыми масками, забавными тканевыми мордочками и многими другими.

Молодой калифорнийский бренд GlamGlow быстро сориентировался под желания потребителя и в следующем месяце выпускает в продажу интересную игрушку маску. По составу это получается уже хорошо знакомое нам подтягивающая средство GRAVITYMUD™ Firming Treatment, но уже с глиттером в составе. Не спешите удалять подутомившие инстаграм-приложения вроде KiraKira, ведь в преддверии подготовки к декабрьским праздникам можно будет сделать селфи во всех смыслах сияющего лица.

Автор: Harper’s BAZAAR Kazakhstan

Для многих из нас кофеин является почти что единственным способом пополнения запасов жизненной энергии в течение дня. Мы пьем его дома, на работе, в перерывах на обед и даже не замечаем, как становимся зависимы от этого напитка. Но насколько полезен такой ритм и правда ли, что кофе может быть опасен для здоровья? Разбираемся в нашей статье.

Сколько кофеина можно употреблять в день?

Врачи советуют взрослым старше 18 лет употреблять не более 400 мг кофеина в день. Это эквивалентно четырем чашкам американо.

Но если вас беспокоит повышенная тревожность, и вы постоянно пребываете в состоянии стресса, стоит ограничить количество до 240 мг в день (около двух чашек).

Чем вреден кофеин?

Кофеин — это продукт, повышающий активность мозга и нервной системы. Стимулируя ускоренную работу надпочечников, он высвобождает адреналин и кортизол, которые впоследствии дарят вам легкое чувство эйфории и бодрствования.

Но после того, как их действие закончится, они, наоборот, могут ухудшить самочувствие. Вы почувствуете головокружение, раздражительность, беспокойство, нарушение сна и еще больший упадок энергии, чем это было изначально.

Как выглядит передозировка кофеином?

Если вы испытываете тремор, тошноту, боль в животе, диарею, учащенное дыхание, панические атаки, нервозность и повышенную раздражительность, вам следует немедленно обратиться к врачу. Эти признаки могут сигнализировать о том, что у вас передозировка кофеином.

Как уменьшить потребление кофеина?

Если вы не хотите полностью отказываться от кофеина, но при этом чувствуете, что вам нужно ограничить его потребление, у врачей есть несколько советов:

1. Съешьте небольшой перекус, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови;
2. Сделайте короткую прогулку или растяжку, чтобы увеличить приток крови к мозгу;
3. Послушайте приятную музыку. Она поднимет ваше настроение и подарит возможность "перезагрузиться" и восстановить силы.

Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.

" ["post_title"]=> string(79) "Как понять, что вы пьете слишком много кофе?" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(6) "closed" ["ping_status"]=> string(0) "" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(43) "kak-ponjat-chto-vy-pete-slishkom-mnogo-kofe" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2022-03-10 18:19:14" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2022-03-10 12:19:14" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(34) "https://harpersbazaar.kz/?p=223394" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(4) "post" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" > > ["post_count"]=> int(1) ["current_post"]=> int(-1) ["in_the_loop"]=> bool(false) ["post"]=> object(WP_Post)#19904 (24) < ["ID"]=>int(223394) ["post_author"]=> string(2) "46" ["post_date"]=> string(19) "2022-03-10 18:19:11" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2022-03-10 12:19:11" ["post_content"]=> string(5277) "

Для многих из нас кофеин является почти что единственным способом пополнения запасов жизненной энергии в течение дня. Мы пьем его дома, на работе, в перерывах на обед и даже не замечаем, как становимся зависимы от этого напитка. Но насколько полезен такой ритм и правда ли, что кофе может быть опасен для здоровья? Разбираемся в нашей статье.

Сколько кофеина можно употреблять в день?

Врачи советуют взрослым старше 18 лет употреблять не более 400 мг кофеина в день. Это эквивалентно четырем чашкам американо.

Но если вас беспокоит повышенная тревожность, и вы постоянно пребываете в состоянии стресса, стоит ограничить количество до 240 мг в день (около двух чашек).

Чем вреден кофеин?

Кофеин — это продукт, повышающий активность мозга и нервной системы. Стимулируя ускоренную работу надпочечников, он высвобождает адреналин и кортизол, которые впоследствии дарят вам легкое чувство эйфории и бодрствования.

Но после того, как их действие закончится, они, наоборот, могут ухудшить самочувствие. Вы почувствуете головокружение, раздражительность, беспокойство, нарушение сна и еще больший упадок энергии, чем это было изначально.

Как выглядит передозировка кофеином?

Если вы испытываете тремор, тошноту, боль в животе, диарею, учащенное дыхание, панические атаки, нервозность и повышенную раздражительность, вам следует немедленно обратиться к врачу. Эти признаки могут сигнализировать о том, что у вас передозировка кофеином.

Как уменьшить потребление кофеина?

Если вы не хотите полностью отказываться от кофеина, но при этом чувствуете, что вам нужно ограничить его потребление, у врачей есть несколько советов: